Saturday, February 4, 2023
HomeLIFEသောက်တာများသွားလို့ Hangover ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးမယ့် Detox Juice (၄) မျိုး

သောက်တာများသွားလို့ Hangover ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးမယ့် Detox Juice (၄) မျိုး

အခုခေတ် ယောက်ျားလေး၊ မိန်းကလေးရယ်လို့ ခွဲခြားခြင်းမရှိဘဲနဲ့ ယာမကာလေးကလည်း သောက်လာကြပြီဆိုတော့လေ။ ဒါပေမဲ့ မိန်းကလေးတွေဟာ အရက်နာကျ ကောင်လေးတွေထက် ပိုပြီးခံစားရတဲ့အတွက် အရက်နာများကျခဲ့ရင် အမြန်ဆုံးပြန်သက်သာလာစေမယ့် detox နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁)လိမ္မော်မုန်လာ

လိမ္မော်သီး ၂ လုံးရဲ့အမွှာတွေကိုဖယ်၊ မုန်လာဥနီ ၁ လုံးကို ရောကြိတ်ပြီး သောက်သုံးပေးပါက လန်းလန်းဆန်းဆန်းဖြစ်စေမှာပါ။

lemon fruits
Photo by PhotoMIX Company on Pexels.com

(၂) လီမွန်နိတ်

ကိုယ်ပိုင် လီမွန်နိတ်ကို ဖျော်ကြတာပေါ့။ သံပုရာသီး ၂ လုံးကိုညှစ်၊ မန်ကျည်းသီးအနှစ် ၁ ဇွန်းထည့်၊ သကြား ၁ ဇွန်းထည့်၊ ရေတစ်ခွက်တို့ထည့်ဖျော်ပါ။

three assorted fruit juice in glasses
Photo by Susanne Jutzeler, suju-foto on Pexels.com

(၃) ပျားငှက်ပျော

နုန်းချိနေလို့ အားအင်ပြန်ပြည့်စေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ငှက်ပျောသီး ၂ လုံး၊ နွားနို့ ၁ ခွက်နဲ့ ပျားရည် ဇွန်းသေး ၁ ဇွနိးတို့ကို ရောမွှေပြီးတော့ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

clear glass bowl beside yellow flower
Photo by Mareefe on Pexels.com

(၄) ဂျင်းပျားသံပုရာ

သံပုရာသီး ၂ လုံး၊ပျားရည် ၁ ဇွန်း၊ ရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲကို ဂျင်းညှစ်ရည် ၁ ဇွန်းထည့် သောက်ခြင်းဟာ လည်ချောင်းရှင်းပေးပြီး အစာအိမ်အတွက် ကောင်းစေပါတယ်။

drinking glass filled with beverage
Photo by Alexander Mils on Pexels.com

penny

RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments

%d bloggers like this: